fbpx
MILLITA
  • MILLITA.NET
  • “ОТВЪД с Милита”
  • Видеа из “ОТВЪД”
  • Онлайн Курсове
  • Lightroom Presets
    • Магазин
    • Отзиви
    • Въпроси и Отговори
  • Моят Акаунт

MILLITA.NET

Запиши се за бюлетина и бъди от първите, които ще получат промоции, нови продукти и безплатни подаръци!

MILLITA

ФОТОГРАФИЯ, ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ

  • ОТВЪД с Милита
  • Видеа за себеразвитие
  • Онлайн Курсове
  • Lightroom Presets
    • Магазин
    • Отзиви
    • Въпроси и Отговори
  • Блог
  • 0 Cart
    No products in the cart
MILLITA

ФОТОГРАФИЯ, ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ

  • Bali (Mobile)

    Оценено на 5.00 от 5
    (4)
    57,00лв.     Купи

  • Barcelona (Mobile)

    Оценено на 5.00 от 5
    (1)
    57,00лв.     Купи

  • Black & White (Desktop+Mobile)

    29,00лв.     Купи

  • Boudoir (Mobile)

    Оценено на 5.00 от 5
    (4)
    57,00лв.     Купи

  • London (Mobile)

    Оценено на 5.00 от 5
    (1)
    57,00лв.     Купи

  • Paris (Mobile)

    57,00лв.     Купи

  • Positano (Mobile)

    Оценено на 5.00 от 5
    (2)
    57,00лв.     Купи

  • Rome (Mobile)

    Оценено на 5.00 от 5
    (2)
    57,00лв.     Купи

  • Soft Touch (Mobile)

    Оценено на 5.00 от 5
    (5)
    57,00лв.     Купи
  • Разпродажба!

    Traveler Mobile Presets Bundle

    Оценено на 5.00 от 5
    (1)
    200,00лв.     Купи
  • Политика за Поверителност
  • Бисквитки
  • Общи Условия
  • За контакти
Copyrights © 2010-2023 MILLITA. All Rights Reserved.

Моля, въведете email адрес
За да добавите този артикул в кошницата си, моля, въведете Вашия имейл адрес.
Email адресът Ви е невалиден
Съгласен съм, че изпратените от мен данни се събират и съхраняват само и единствено за използване на количката за пазаруване.

Програма на курс “Перфектният Instagram Автопортрет”

 

Глава 1 – Представяне:

  1. Защо започнах да се занимавам с автопортрети преди повече от 15 години и как това ми помогна да намеря себе си?
  2. Какво ще правим на курса и какво да очаквате след него?

Глава 2 – Подготовка:

  1. От къде намирам вдъхновение?
  2. Как изграждам концепцията на една снимка(+ Примери)?
  3. Каква техника точно използвам и каква да ползвате вие?

Глава 3 – Позиране: 

  1. Портретни снимки – основи
  2. Автопортрети – от къде да започнете + Домашно
  3. Изражения + Домашно
  4. Снимки в цял ръст + Домашно
  5. Разкрепостяване + Домашно
  6. Грешки, които правите и как да ги избегнете
  7. Как аз снимам автопортрет – от начало до край
  8. Снимане на автопортрет с половинката ви + Настройки на техниката
  9. Снимане на автопортрет с приятели + Домашно

Глава 4 – Локация:

  1. Интериорни Автопортрети – какво да съобразявате + Домашно
  2. Екстериорни Автопортрети – какво да съобразявате + Домашно

Глава 5 – Обработка на снимките:

  1. Как да подберете перфектната снимка от всички заснети?
  2. С какво да обработвате снимките си?
  3. Урок по Lightroom + Домашно

Глава 6 – Instagram:

  1. 6+ тънкости и тайни за направата на популярна снимка

Глава 7 – Финал:

  1. Какво да правите от тук нататък? Как да използвате тази информация и да не спирате да се развивате и след курса? Как да ставате все по-добри без да имате нужда от повече курсове?
×

“Искам всичко” – 12 базови медитации “Хармоничен ден” + 8 медитации “Себеобич” + 10 медитации

“Трансформирай се” 

“Хармоничен ден”

  1. Сутешна медитация 
  2. Кратка сутрешна медитация
  3. Намерение за днешния ден
  4. Вечерна медитация
  5. Кратка вечерна медитация
  6. Тук и сега
  7. Медитация за осъзнатост
  8. Медитация за премахване на стрес
  9. Медитация за пълна релаксация
  10. Кратка релаксация
  11. Изпълни се с енергия
  12. Изпълни се с благодарност

“Себеобич”

  1. Приеми тялото си напълно
  2. Усети обич към тялото си
  3. Усети благодарност към тялото 
  4. Медитация за приемане
  5. Изпълни се с обич
  6. Прости на себе си
  7. Себеобич
  8. Прости на другите

“Трансформирай се”

  1. Медитация за сбъдване на желания
  2. Медитация за изобилие
  3. Медитация за добро здраве
  4. Активирай най-добрата своя версия
  5. Виж красотата във всичко
  6. Ти си създателят на своя живот
  7. Успокой тревожността и негативните мисли
  8. Пусни проблемите и негативната енергия
  9. Пусни всичко
  10. Почувствай дарът на живота
×

12 базови медитации “Хармоничен ден”

  1. Сутешна медитация
  2. Кратка сутрешна медитация
  3. Намерение за днешния ден
  4. Вечерна медитация
  5. Кратка вечерна медитация
  6. Тук и сега
  7. Медитация за осъзнатост
  8. Медитация за премахване на стрес
  9. Медитация за пълна релаксация
  10. Кратка релаксация
  11. Изпълни се с енергия
  12. Изпълни се с благодарност
×

8 медитации “Себеобич”

  1. Приеми тялото си напълно
  2. Усети обич към тялото си
  3. Усети благодарност към тялото
  4. Медитация за приемане
  5. Изпълни се с обич
  6. Прости на себе си
  7. Себеобич
  8. Прости на другите
×

10 медитации “Трансформирай се” 

  1. Медитация за сбъдване на желания
  2. Медитация за изобилие
  3. Медитация за добро здраве
  4. Активирай най-добрата своя версия
  5. Виж красотата във всичко
  6. Ти си създателят на своя живот
  7. Успокой тревожността и негативните мисли
  8. Пусни проблемите и негативната енергия
  9. Пусни всичко
  10. Почувствай дарът на живота
×

ОТВЪД – Месец 1 

  1. Разлика между личностно и духовно развитие. Връзка духовно – материално. Целия ми светоглед обяснен
  2. Емоции – значение и как да ги използваме в наша полза
  3. Как да започнем нещо ново – преодоляване на страхове и саботажи
  4. Самоувереност – отработване на факторите, които ти пречат: сравняване с другите, критика към себе си, незабелязване на собствената стойност
  5. Навика да си осъзнат – изграждане на основа

ОТВЪД – Месец 2 

  1. Как да отстояваме границите си + подкаст с примери
  2. Как да намалим зависимостта си от мнението на другите
  3. Как да спрем да отлагаме
  4. Как работи мозъкът ни и как да го използваме за промяна на вярвания и манифестиране
  5. Изчистване на вярвания с техника, помогнала ми да изчистя повече от 50 мои
  6. + Бонус подкаст “Кой съм аз” – усети същността си

+ Бонус подкаст “Изчистване на тревожността от критика и отхвърляне”


ОТВЪД – Месец 3

  1. Силата на намерението: Как да го използваш в ежедневието си
  2. Медитации: техники за дишане + инструкции за начинаещи
  3. Пълен Баланс – как да хармонизираш 3те центъра в теб, които определят поведението ти
  4. Женственост и отключване на женска енергия + инфо за мъжка енергия
  5. Техники и практики за осъзнаване на стойността ти

БОНУС: група към абонамента с водени медитации


ОТВЪД – Месец 4

  1. Болка – Израстване: Как да спрем омагьосания кръг и да израстваме през щастие
  2. Другите са огледало: Как да извлечем урок от всяка връзка
  3. Разлика между желание и потребност: Кои са всъщност потребностите в живота ни
  4. 3 основни закона във всяка система: Как чрез тях да имаш баланс във всякакъв тип  взаимоотношения

ОТВЪД – Месец 5

  1. Какво са семейни констелации
  2. Live на тема констелации – как протичат наживо
  3. Ролята на майката и бащата в живота ви
  4. Констелация: моето семейство
  5. Констелация: върни себе си от всяка минала връзка

ОТВЪД – Месец 6

  1. Как да излезем от ролята на жертва
  2. Защо не си човекът, който искаш да си
  3. Силата на благодарността – как работи за постигане на мечтания живот
  4. Сегашния момент – дълбоко разбиране

+ допълнителни постове и подкасти

×